Na haar succesvolle studie aan de Hogere Economische School heeft Sylvia de Jong gekozen voor de Theaterschool. Hier heeft zij een eerstegraads lesbevoegdheid gehaald. Na kortdurende functies als stewardess bij Transavia, acteur bij het Land van Ooit en productieleider bij Kinesis Impressariaat, heeft zij zich toegelegd op het trainen van mensen naar ander werk. Zij heeft trajecten begeleid van kandidaten met een arbeidshandicap of langdurige werkloosheid. Tijdens de training stonden de vragen wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik, centraal. Doel van elke training was het stimuleren van mensen om een passend en effectief plan te maken en in actie te komen.